実家に久しぶりに帰省したとき、「あれ、お母さん、こんなに歩き方危なっかしかったっけ？」と感じた経験はありませんか。階段の上り下りに時間がかかっていたり、ちょっとした敷居でつまずきそうになっていたり…。実家の親が高齢になってくると、目に見えて心配ごとが増えていきますよね。
実は、消費者庁の調査によれば、65歳以上の転倒事故のうち約48%が自宅で発生しています。さらに厚生労働省の「2022年 国民生活基礎調査」では、介護が必要になったきっかけの13.9%が「骨折・転倒」。つまり、住み慣れた家こそが、高齢の親にとって最大のリスクポイントになり得るのです。
「でもバリアフリーリフォームって、大がかりで高額そう…」と尻込みする必要はありません。最低限の3つのポイントだけ押さえれば、数十万円から始められます。今回はバリサポ・グリーンが、和子さんと一緒に「実家のバリアフリーリフォームでまず何をすべきか」を分かりやすく解説していきます。
なぜ今、実家のバリアフリーリフォームが必要なのか
実家のバリアフリーリフォームは、「親が転んでから」「介護が必要になってから」では遅い、というのが実情です。本章では、なぜ早めの対応が大切なのか、データを交えてお伝えします。
厚生労働省「2022年 国民生活基礎調査」によると、高齢者が要介護・要支援になった原因のうち、「骨折・転倒」が13.9%を占めており、認知症や脳血管疾患に次ぐ大きな要因となっています。さらに消費者庁の発表では、65歳以上の転倒事故の約48%が自宅で発生しているという衝撃のデータも。
つまり、「家の中」こそが高齢の親にとって最大のリスクポイントなのです。しかも転倒は「骨折→入院→筋力低下→寝たきり」という負の連鎖を引き起こしやすく、一度起きてしまうと元の生活に戻すのが難しくなります。だからこそ、親がまだ元気なうちに手を打つことが、本人の自立した暮らしを守ることにつながるのです。
実家のバリアフリーリフォームで最低限やるべき3つ
「どこから手をつけていいか分からない」というのが、多くの方の本音ではないでしょうか。本章では、転倒・事故リスクが特に高い3つの場所に絞って、最低限やるべきリフォームをご紹介します。
SUUMOの調査では、戸建てのバリアフリーリフォーム費用の中心価格帯は300万円未満、マンションは900〜1,200万円が相場。まとまった金額に見えますが、実は**「手すり・段差・水回り」の3点に絞れば、数十万円〜100万円程度で始めることが可能**です。
①手すりの設置（玄関・廊下・階段・トイレ・浴室）
最初に取り組みたいのが手すりの設置です。理由はシンプルで、費用対効果が圧倒的に高いから。1か所あたり数千円〜数万円で設置でき、転倒予防効果も大きいんです。
特に優先したいのは、玄関の上がり框、廊下、階段、トイレ、浴室の5か所。立ち座りや段差を越える動作のサポート、階段昇降時の安定確保に直結します。
注意点として、手すりは「ただ取り付ければいい」ものではなく、親の身長や利き手、動作の癖に合わせて高さや位置を調整することが大切です。プロに現地調査をしてもらい、最適な位置に設置してもらいましょう。
②段差の解消（玄関・敷居・浴室の出入り口）
次に取り組みたいのが段差の解消。高齢者の転倒原因として最も多いのが「つまずき」であり、その元凶が家の中の小さな段差です。
特に注意したいのは、玄関の上がり框（最大級の段差）、室内の敷居（数センチでも危険）、浴室の出入り口（濡れていると致命的）の3か所。玄関にはスロープや踏み台、室内の敷居は撤去または床のかさ上げでフラットに、浴室は出入り口を引き戸化したうえで段差解消するのが基本です。費用は工事内容によりますが、おおむね10万円台〜数十万円程度で対応できます。
③水回り（浴室・トイレ）の安全対策
3つ目が水回りの安全対策。浴室は「転倒」「ヒートショック」というダブルリスクが集中する場所であり、命に関わる事故が最も起きやすい場所です。
具体的には、浴室には滑りにくい床材への変更、またぎやすい低い浴槽への交換、そして暖房乾燥機の設置がおすすめ。トイレは立ち座りしやすい高さの便器に変え、手すりを設置し、可能なら引き戸へ変更するのが理想です。
特にヒートショック対策として、脱衣所と浴室の温度差をなくす暖房設備は導入を強くおすすめします。浴室のフルリフォームは80万円〜150万円程度かかりますが、後ほど紹介する補助金を活用すれば負担を大きく抑えられますよ。
知らないと損！バリアフリーリフォームで使える補助金・減税制度
「リフォーム費用が心配」という方こそ、絶対に知っておきたいのが補助金や減税制度の存在です。本章では、2026年現在で活用できる主な制度を分かりやすくご紹介します。
最も使いやすいのが介護保険の住宅改修費支給制度。要支援・要介護認定を受けた方が対象で、上限20万円のうち最大9割（最大18万円）が支給されます。手すり設置や段差解消、滑り防止のための床材変更など、まさに「最低限の3つ」にぴったり当てはまる工事が対象です。
次に確認したいのが自治体独自の補助金制度。地域によって金額や条件が大きく異なるため、お住まいの市区町村のホームページや窓口で必ずチェックしましょう。
さらに、所得税の控除（最大60万円）や、固定資産税の1/3軽減（令和8年3月31日までの工事完了分）など、税制面の優遇措置も用意されています。
注意点として、これらの制度の多くは「工事の前に申請が必要」というルールがあります。工事を始めてしまってからでは適用されないケースが多いため、必ずリフォーム会社やケアマネジャーに相談しながら進めましょう。
失敗しないリフォーム会社の選び方
最後に、リフォーム成功のカギを握るのがリフォーム会社選びです。本章では、後悔しないための見極めポイントをお伝えします。
まず確認したいのは、バリアフリーリフォームの実績の多さ。住まいの構造や高齢者の動作特性を理解した提案ができるかどうかは、施工事例の豊富さに表れます。次に、補助金や介護保険申請のサポート体制。書類作成や手続きを代行・サポートしてくれる会社を選ぶと、手間もミスも大幅に減らせます。
3つ目に、ケアマネジャーや作業療法士など専門職との連携経験。実際の動作を見て「どこに手すりが必要か」「どの段差をなくすべきか」を判断するには、医療・介護の専門知識が欠かせません。
そして基本中の基本ですが、必ず複数社から見積もりを取ることを忘れずに。同じ工事内容でも会社によって金額に大きな差が出ることがあります。価格だけでなく、説明の丁寧さや親身さもしっかり比較してくださいね。
実家のバリアフリーは、地元密着の「エントホーム」へご相談ください
実家のバリアフリーリフォームは、まず「手すり・段差・水回り」の3つを押さえることから始めましょう。
- 手すりの設置（玄関・廊下・階段・トイレ・浴室）
- 段差の解消（玄関・敷居・浴室出入り口）
- 水回りの安全対策（浴室・トイレ）
この3つを押さえるだけでも、高齢の親の安全性は格段に向上します。さらに、介護保険・自治体補助金・所得税控除・固定資産税減額など、活用できる制度をフル活用すれば、自己負担を大きく抑えながら実現できますよ。
「親が転んでから」では遅いんです。元気なうちに、できることから一歩ずつ。「うちの実家の場合はどこから始めるべき？」「補助金の申請ってどう進めるの？」 そんなお悩みは、ぜひGASGASエネルギーのリフォーム部門「エントホーム」へお気軽にご相談ください。
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**飯塚・田川・筑豊エリアで地域密着60年。**実家の親御さんの暮らしを実際に見させていただいたうえで、最適なバリアフリーリフォームをご提案します。
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「実家の親が心配だけど、何から始めれば…」その一言だけで大丈夫です。
バリサポ・グリーン率いるエントホームスタッフが、親身にお話を伺います。
